Entrevistámos a Paula Josemaría e abordámos o tema saúde mental

Paula Josemaría, que alcançou o número 1 do ranking mundial, juntou-se a nós no nosso evento interno Wellness Day, onde pudemos partilhar um dia de desporto e bem-estar. Paula, que faz parte da nossa estratégia global de talento, liderança e desporto, participou numa entrevista exclusiva.

Nesta entrevista, pudemos falar de bem-estar e de todo o trabalho diário que é necessário para alcançar o sucesso, sempre com foco na saúde mental e no bem-estar da equipa. Responderam às seguintes questões:

• Quais são as técnicas que utiliza para se melhorar a si próprio todos os dias?
• O que é que o ajuda a manter-se concentrado?
• Qual considera ser o segredo de uma equipa de sucesso?
• Como é que lida com a pressão durante os torneios mais decisivos?
• Diria que a saúde mental é uma das prioridades da sua preparação?
   

O sucesso da equipa passa por contribuir com o que pensa e olhar para o que faz, e não apenas para o resultado como um todo. Em suma, numa equipa, é essencial dar a melhor versão de si próprio.

Quer saber todas as respostas da Paula? Clique no play e veja a entrevista completa: